DSA Baume-les-Dames Athlétisme

Le Doubs Sud Athlétisme regroupe sous le même maillot les clubs d'athlétisme de Baume-les-Dames, Besançon, L'Isle-sur-le-Doubs, Morteau, Pontarlier et Saint-Vit.

DSA Baume-les-Dames Athlétisme - 3 place de la République - 25110 Baume-les-Dames | APE: 9312Z | SIRET: 44756405500021 | Président: Jean-Philippe Metzger - Secrétaire: Lucie Girardot - Trésorière: Christine Trimaille

Le Baby Athlé est destiné aux enfants de 3 à 5 ans en maternelle, offrant une introduction ludique à l'athlétisme. Ce programme aide les enfants à développer leur motricité, coordination et équilibre, tout en favorisant leur épanouissement et sociabilisation. Les séances, d'une heure (40 à 45 minutes effectives), sont basées sur des jeux et exercices adaptés. (entraîneur: Quentin Chanal)

Quand : Tous les MERCREDIS (hors vacances scolaires)
• Baby Athlé U7 (moyenne et grande section) 16h00 - 17h00
• Baby Athlé U7 (petite et moyenne section) 17h00 - 18h00

Où : Petite salle du gymnase Laroche

L’École d’Athlétisme s'adresse aux écoliers, collégiens et lycéens, avec pour objectif de proposer un athlétisme motivant et formateur. Pour les catégories Éveil Athlétique et Poussins, l'accent est mis sur la découverte ludique de la motricité athlétique. À partir des Benjamins, l'objectif est d'acquérir les bases techniques dans toutes les disciplines, avec une approche multidisciplinaire comprenant divers ateliers de saut, course et lancer. (entraîneurs: Baptiste Scalabrino, Quentin Chanal)

Quand : Tous les MERCREDIS (hors vacances scolaires)
• Éveils Athlétique U10 (enfants en CP/CE1/CE2)16h00 - 17h30
• Poussins U12 (CM1/CM2) 17h30 - 19h00
• Benjamins U14 à Juniors U20 (collégiens et +) 18h30 - 20h30

Où : Stade Raguin (ou dans le gymnase Laroche en hiver ; ou en cas de mauvaises conditions météo pour les U10 et U12)

Ouverte aux coureurs adultes de tous niveaux, la section Running propose des séances variées, techniques et physiques, sur route, trail ou piste. Rejoignez-nous pour partager de bons moments et votre passion de la course à pied dans une pratique encadrée. Venez courir sur Baume-les-Dames avec nous ! (entraîneur: David Duroux)

Quand : Tous les MARDIS, JEUDIS et DIMANCHES (pendant et hors vacances scolaires selon la disponibilité de chacun)
• MARDI, JEUDI 19h00 - 20h30
• DIMANCHE 9h30 - 11h00

Où : Stade Raguin, local d'athlétisme (mardi, jeudi) et parking gymnase Laroche (dimanche)

Discipline de la Fédération Française d’Athlétisme, la Marche Nordique se pratique avec deux bâtons pour accentuer la propulsion vers l’avant, la rendant comparable à un jogging à allure modérée. Facile à apprendre, cette activité offre rapidement du plaisir. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline dynamique et conviviale ! (entraîneur: Damien Droz-Bartholet)

Quand : Tous les MARDIS et JEUDIS (pendant et hors vacances scolaires selon la disponibilité de chacun) 19h00 - 20h30

Où : Stade Raguin, local d'athlétisme

L'Athlé Renfo (ou Renforcement musculaire) est une composante clé de la performance pour les coureurs à pied et les pratiquants de marche nordique. Souvent sous-estimé, il améliore l'efficacité de chaque mouvement. En renforçant les muscles, les athlètes progressent plus vite, économisent de l'énergie, stabilisent leurs articulations et réduisent le risque de blessures. (réservé aux licenciés Running ou Marche Nordique)

Quand : Tous les MERCREDIS (pendant et hors vacances scolaires selon la disponibilité de chacun) 18h30 - 19h30

Où : Espace Chevriers, grande salle

sam. 9 nov. -

dim. 10 nov. 2024

DSA Baume-les-Dames AG à l’Hôtel des Services (salle RDC de l'ancien tribunal, 7 place Jean Moulin, 25110 Baume-les-Dames)

DSA Baume-les-Dames Ouverture d'une nouvelle section de renforcement musculaire pour les coureurs à pied et les pratiquants de marche nordique

Running Déplacement à Marchaux-Chaudefontaine pour le Trail Nocturne d'halloween

Baby Athlé | École d'Athlétisme Kids Famille de 17h à 19h avec des épreuves d'athlétisme par équipe entre enfants (Baby, Éveils & Poussins) et parents

Comité Départemental d'athlétisme du Doubs AG élective à 20h au Centre Omnisport Pierre Croppet, 11 Route de Gray à Besançon

DSA Général Organisation d'un loto à Nancray

Test VMA gratuit et ouvert à tous (stade de Baume-les-Dames)

Sans échauffement préalable nécessaire, notre test commence sur la piste à une allure de 8 km/h. Chaque minute, cette allure est augmentée de 0,5 km/h. Tant que vous réussissez à être dans l’allure, vous continuez. Votre VMA correspond au dernier palier dépassé !

Tout savoir sur la VMA ICI

École d'Athlétisme  Journée porte ouverte « Kinder Joy Of Moving Athletics Day » de 16h à 19h Stade Raguin. Athlé jeunes, running ou marche nordique, notre club ouvre ses portes aux athlètes de tous âges pour leur faire découvrir l'athlétisme sous toutes ces facettes.

Journée découverte au stade de Baume-les-Dames de 10h00 à 12h00 (inscription gratuite sur place)

• 5ème édition du Run 2K challenge

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e)s en reprise après une année sportive difficile, chacun pourra se tester sur 2000 m lors de ce challenge sportif et bénéficier des conseils d'un entraineur diplômé ou échanger avec les coureurs du club.

• 10ème Journée Nationale de la Marche nordique

Journée d'animation et d'initiation de cette discipline en plein essor telle qu’elle est pratiquée dans notre club d’athlétisme (initiation, échauffements et étirements collectifs, virées de 3 à 6 km, renforcement musculaire...)

Running | Marche nordique Trail de la Vallée Baumoise Organisation des courses pour les enfants (de la maternelle au collège) dans le cadre du Trail de la Vallée Baumoise, en partenariat avec l'association Team Spirit Sport et le magasin King Jouet → Bulletin d'inscription 

Test VMA gratuit et ouvert à tous (stade de Baume-les-Dames)

Journée découverte au stade de Baume-les-Dames

• 4ème édition du Run 2K Challenge
• 9ème Journée Nationale de la Marche nordique

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